蒸し暑い日が続きます。そんなときは、疲労回復に良いビタミンB1を多く含んだ豚肉が最高です。今日は夏野菜のトマトときゅうりものせて、大根おろしと生姜入りの汁をかけました。サッパリ食べられる素麺です。

素麺を食べるときには、タンパク質やミネラルが取れるので「具だくさん」にするのがおすすめです！