今週の給食
梅たこ飯・高野豆腐の煮物
2024年9月6日 今週の給食
梅干しと一緒にタコを炊き込みました。梅がほんのり香って食欲をそそります。夏の暑さの疲れには酸っぱい物がよいと言われます。酸味には①食欲増進効果、②クエン酸による鉄分補給効果、③疲労回復効果があるそうです。夏になると季節限 …
ゴーヤーチャンプルー
2024年7月30日 今週の給食
夏です。ゴーヤ(ニガウリ)の季節です!子どものころはあんなに苦手だったニガウリが、大人になってからはこの季節が待ち遠しくなりました。 苦さの秘密はたっぷりのビタミンCです。特に今年は紫外線も強いので、たくさん採っておきた …