メンチカツにキャベツを入れて、ヘルシーにしました。ボリューム感も出ます。

キャベツにはビタミンUが含まれています。別名キャベジン、聞き馴染みがありますね。

刺激から胃を守って、胃腸の調子を整えてくれる働きがあるそうです。

一石三鳥のおかずです。揚げ物は子どもたちにも大人気。

揚げ物をヘルシーに食べられるのは嬉しいです。（大人の意見です･･･）