カルシウムを取るなら”いりこ”!!　”いりこ”のカルシウムは身体に吸収されやすいので、成長期にはたくさん摂りたい食品です。ミネラルたっぷりの”いりこ”を頭から尻尾までバリバリと！よく噛むことで顎の力も鍛えられます。

　

卵と小麦粉を水で溶き、いりこにつけて揚げました。いりこの塩味が効いて、おつまみにも良さそうです！子供も大人も一緒に楽しめるおやつです。